はちみつ＆フルーツレシピ
はちみつとフルーツを使ったお料理レシピをご紹介いたします。
はちみつとフルーツの絶妙なハーモニーをお楽しみください。
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かんたん華やか♪苺と生ハムのサラダ・はちみつレモンドレ
小澤 朋子
かんたん華やか♪苺と生ハムのサラダ・はちみつレモンドレ
パパっとできるのに、可愛くてごちそう感のあるサラダです。 苺は甘酸っぱく味も見た目もアクセントになり、サラダの具にしても美味しいんですよ。 簡単にできるはちみつレモンドレッシングはいろんなサラダに活用できるので便利です。
【簡単おやつ】フルーツのはちみつ漬け～ネイチャーバレー添え～
松田みやこ
【簡単おやつ】フルーツのはちみつ漬け～ネイチャーバレー添え～
全粒オーツ麦を使用し、サクッとした食感が美味しいシリアルバー「ネイチャーバレー」を使った簡単おやつです。 ビタミンＢ１、食物繊維を豊富に含むオーツ麦は、便秘やコレステロールの低下などに良いと言われている健康食品。 ビタミンCが豊富なフルーツと組み合わせることで、栄養もよりバランスよく摂ることが出来ます。 火も使わないので、調理もラクですよ。
子どものおやつはもちろん、時間がない日の朝ごはんにもおすすめです！
【簡単おやつ】ジューシーオレンジレモネード♪
奥津純子／タラゴン
ハチミツ焼きリンゴ
ハチミツたっぷり簡単焼きリンゴ！ アイスに添えてもおいしい！（E・レシピ）
【簡単おやつ】りんごとくるみのハニートースト♪
佐藤 加奈子（kaana57）
りんごとくるみのハニートースト♪
トースターで簡単調理☆ 食物繊維やビタミンたっぷり♪ パパッと朝食にも、ランチ、おやつや夜食にも◎ りんごには疲労回復効果や、老廃物の排出をサポートする機能、善玉菌の増殖を助ける働きがあります。 皮にも栄養素が含まれるので、食感などが気にならなければ皮付きのままいただく方がより多くの栄養を摂ることができます。
うるうる肌☆イチゴゼリーのハチミツヨーグルトムース
保湿効果の高いハチミツと美肌成分ビタミンB群を含むヨーグルトのムースでうるうる肌に♪さらにビタミンCを含むイチゴを使ったゼリーものせてお肌も喜ぶデザートに仕上げました♪（E・レシピ）
バナナ救済！変色無し＊蜂蜜フローズンバナナ
まこりんとペン子
バナナ救済！変色無し＊蜂蜜フローズンバナナ
この時期、あっという間に傷んでしまうバナナ救済に！ バナナに蜂蜜と砂糖をかけてラップで包んで冷凍するだけ♡ そのまま食べても、ヨーグルトに乗せても、スムージーにも便利！ バナナが傷む前にサッと包んで冷凍しておけば楽チンですよ♪
この組み合わせ好き♡生ハムとアボカドのハニーマスタードサラダ
ともきーた (伊藤 智子)
この組み合わせ好き♡生ハムとアボカドのハニーマスタードサラダ
はちみつの甘みと生ハムの塩気が絶妙です♪ 粒マスタードもバッチリあいます♡ ワインのおつまみに♡
パインのはちみつマリネ
パイナップルにハチミツ入りのマリネ液をからめた、デザートマリネです。（E・レシピ）
柑橘と水菜のハニーサラダ
yuka suzuki
柑橘と水菜のハニーサラダ
・塩麹がない場合は、塩2つまみに変えても良いです。 ・塩麹で作ると野菜の旨味を引き出し、その旨味も味わえます。 ・甘夏は、オレンジや八朔なとお好みの柑橘に変えても大丈夫です。
アップルチーズのクルミハニー添え
築山紀子
アップルチーズのクルミハニー添え
＜はちみつ×チーズ＞の魅惑の組み合わせ♪クルミのはちみつ漬けをクリームチーズに乗せて。食感が楽しい簡単なおしゃれおつまみです。